フットサル大会優勝!? スポーツの効用は気分のリフレッシュ!

皆様、こんばんは。

昨日は2ヶ月ぶりにフットサル(5人制のサッカー)の大会に出ました。
結果は優勝!!
(写真は、今大会の得点王の、当チームのキャプテン)

と言っても、午前中の天候が悪く、
大会に来ないチームが続出し、
なんとチーム数は3チームしかいませんでした。

3チームの総当たりを3回行い、
優勝を決めるという大会でした。
チーム数は少ないですが、対戦する2チームは強く、
どうにか優勝できました。

それにしても、フットサルは疲れます。
試合中や試合後に漢方薬を飲み、
疲れを早く回復するようにはしておりますが、
今回のフットサルは久しぶりだったので、
筋肉痛がいろんな部分に出ています。

またの機会に理由はお話ししますが、
フットサルのような激しいスポーツは肉体的な面からみると、
基本的には『健康に良いスポーツ』とは言えません。

しかし、ある激しいスポーツが大好きで、
そのスポーツにより気分がとてもリフレッシュできるとすれば、
精神的にはとても健康的なスポーツになり、
精神→肉体、で肉体的にも健康的なスポーツになり得る可能性はあります。

つまり、一番重要なのは楽しくスポーツをすることです。
今回の大会は、和奏の居るチーム以外に、
高校の同級生のチームも参加しました。

同窓会を兼ねたフットサル大会は和奏にとって、
とてもリラックスそしてリフレッシュできる大切な一時です。
素敵な友人が周りに多く、幸せだなぁと感じます!

和奏wakana


自由が丘駅徒歩3分の和奏漢方堂 休院日:日曜日

投稿者プロフィール

和奏 (橋本 和也)
和奏 (橋本 和也)
漢方薬剤師・針灸師・あんまマッサージ指圧師

日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター
ソフィアフィトセラピーカレッジ外部講師

1978年 神奈川県生まれ(現在40歳)

自らの病気を漢方医学で治した経験と、豊富な臨床経験を元に、
西洋薬で対応できない病でお悩みの方をサポートするため、
2006年「和奏漢方堂」を開業。

『まずは、不快な症状をなくすことを第一に考え、
その上で、真の体質改善を目指す。』
をモットーに、多くの人の健康をサポートしている。

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