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クーラーの風邪が直接当たらない方法、サーキュレーターや扇風機の活用!
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目の紫外線対策も重要!薄目のサングラスやクリアサングラスがオススメ!一番効果的なのは、日傘の利用!
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動く(歩く)ことの重要性!動くことで、脳のアップグレード、集中力・記憶力・創造性の向上、メンタルに良い影響を与える!(デスクワーク時のポイントに昇降デスクの利用もオススメ)
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エアコンにカビを生えさせない方法とは!?(内部クリーニング!orエアコン後に暖房!)
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サウナは体力低下時は危険。ストレス解消や自律神経調整には効果的!
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当院で利用しているオススメの精油、オレンジスイートの効能や安全性など
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カプセル・錠剤を飲みやすくする方法とは!?あごを引く!誤嚥を防ぐ効果も!
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胃腸の不調が少ない、オススメの鉄剤のサプリメント。【ナウフーズ - 鉄】 -過剰摂取は注意-
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風邪の症状は一生のうちで約5年!?
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継続が難しい舌上セルフケアをするための、オススメの方法:携帯の待ち受け画面の利用!