「手や顔を洗う」となぜ目が覚めるのか?

皆様、おはようございます。

「手や顔を洗う」となぜ目が覚めるのか?について、お話しします。

手や顔には多くの知覚神経が集まっています。

体性感覚野と運動野の地図(ホムンクルス)を見ていただくと、脳の中の手や顔の感覚野が大きいことが分かります。

顔や手を、なるべく冷たい水で洗うことで、脳に刺激がいき眠気が解消しやすくなります。

朝の眠い時、なんだかシャキッとしない時などに、お試しください。

それでは皆様、本日も素敵な一日をお過ごしください。