オススメセルフケア：腹巻き！

皆様、おはようございます。
本日は、オススメのセルフケア「腹巻き」をご紹介します。

東洋医学的には下腹部は精が集まる所、また、西洋的にも消化器や骨盤内臓器が集まるところで、重要な場所です。ここを温めることは大事です。

ですので、腹巻はシンプルですが、オススメのセルフケアです。
特に夜寝るときに「腹巻き」をしてねることは、寝冷え対策になりオススメです。
（冬だけでなく、夏のクーラー対策にもオススメです。）

どこのメーカーの「腹巻き」でも構いませんが、個人的にオススメの腹巻きは、和奏漢方堂の前にある「絹屋」の腹巻きです。（以前、患者様のＭ様よりご紹介されて、先週寄ってみました。「Ｍ様、ありがとうございます！」）

絹でできているので、感触も優しいですし、夏でも使えるという薄手のものや、ゆったりサイズなものなど、バリエーションも豊富です。
私が買ったものはノーマルの「シルクリブ腹巻き」です。
ノーマルでも十分に薄かったので、これで冬も夏も使えそうです。
今まで使っていたものから変更し、現在はこの腹巻をして寝ています。

「腹巻き」の購入でお悩みの方は、和奏漢方堂へ来院の際に「絹屋」に寄ってみてください。
腹巻以外も面白い商品が置いてあります。

それでは皆様、本日も素敵な一日をお過ごしください。