乾燥がピークの冬の時期こそ、口テープ!唾液を出して感染予防!

皆様、こんにちは。

寒さと乾燥がピークのこの時期ですが、こんな時期こそ、口テープがオススメです。
寝ている間の口の中の乾燥や、冷えを予防できます。

口の中が乾燥すると唾液の分泌が減ります。
唾液の中には、感染予防に役立つIgAという免疫物質が多く含まれます。
ですので、口テープで口の中の乾燥を予防することは、唾液の分泌の減少・IgAの減少を抑えることで、ウィルスの感染対策に役立ちます。

すでにこのセルフケアはお伝えしている方もいますが、この頃止めてしまっている方は、もう一度チャレンジしてみてください。オススメです。

口テープのセルフケアは下記の記事を参照ください。

セルフケア
口呼吸から鼻呼吸へ【夜寝るときに口テープ】~睡眠の質を高め、免疫力を高めたい方へ~


それでは皆様、本日も素敵な一日をお過ごし下さい。