クーラーの効きすぎた電車や仕事場での、寒さ対策にはストールやくるぶし靴下がオススメ
著者：橋本和也
外は暑いので薄着でクーラーの効きすぎた電車や仕事場へ行かれた時に、中に入ると寒さで辛いという方も多いと思います。
そのような時の対策として、
①薄手のストール（マフラー）を持参し、首に巻く
②仕事場にくるぶし靴下を置いておき、仕事中はくるぶし靴下を履く
がオススメです。
①首まわりには冷えを抑えるツボが多くあります。薄いストールであっても首を保護することで、体の冷えは随分と抑えられます。
②大事なツボが集まっているくるぶし付近をくるぶし靴下で覆うことで、足の血流がよくなり、冷えに対応することができます。
くるぶし靴下については、以下のブログも参考に下さい。
くるぶし靴下【クーラーの冷え対策・冬の冷え対策・睡眠の質を上げたい方へ】
2020年9月15日
和奏漢方堂【自由が丘】院長
薬剤師（専門：漢方）・針灸師
東京理科大学薬学部 漢方研究室 卒業
アロマテラピーインストラクター
ソフィアフィトセラピーカレッジ講師
1978年 神奈川県生まれ
自らの病気（喘息・アレルギー体質）を漢方医学で治した経験から、
自分と同じように、西洋医学では対応できない症状で苦しんでいる人をサポートしたいと思い、
2006年「和奏漢方堂【自由が丘】」を開業。
漢方薬・鍼灸など漢方医学を軸に、
伝統医学から近代医学まで分野にこだわらず、
多岐にわたる療法の中から臨床において実践・効果的な療法を研究し、
独自の治療法を確立。
患者様が安心してより健やかな生活を送れることを願い、
気の診断を利用した「漢方薬相談」や
【ネオヒーラー×ツボ刺激】の施術を行っている。
