自然のミネラルウォーターを飲用し、基本の元気を底上げる！雪塩 顆粒タイプorぬちまーす 顆粒タイプの利用【熱中症対策にも】

皆様、こんにちは。
以前、オススメの塩をご紹介しました。

詳しくは上記の記事を読んでいただきたいのですが、
「雪塩 顆粒タイプ」と「ぬちまーす 顆粒タイプ」は、
普通の塩でなく、塩化ナトリウム以外のマグネシウムやカリウムなどのミネラル成分を１/４程度含んでいる、とても貴重な塩です。

こちらの塩を使って、自然のミネラルウォーターを作り、
飲用することで、体全体に良い影響を与えることができます。

作り方

①１Lの水に雪塩顆粒タイプorぬちまーす顆粒タイプを小さじ1/2を混ぜる。
もしも、味が濃いと感じるようなら少し少なくする。

②１Lの水に雪塩orぬちまーす（通常のパウダータイプ）を小さじ1/3を混ぜる。
もしも、味が濃いと感じるようなら少し少なくする。

＊個人的に、顆粒タイプをオススメします。
通常のパウダータイプは、粒子が細かすぎて料理などに利用する時に使いづらいですし、
吸湿して塊になりやすいためです。

＊「塩を水に入れて飲んだら、しょっぱいのでは？」
と思われる方もいるかもしれませんが、ミネラル豊富な雪塩・ぬちまーすはしょっぱくなりません。
まろやかな水になるが私の感覚です。

飲み方

上記で作った１Lミネラルウォーターの水を日中、こまめに接種する。
絶対に１L飲み切らなくても良いです。
自分に合った量をお飲みください。
ポイントは「こまめ」です。
つねに、体に良い水が体内にある状況を作ることが大切です。

期待できること効能

ミネラルの接種による効能

雪塩orぬちまーすウォーターは、ミネラルが豊富な水となります。
そのような水をこまめに体内に入れることで、
体全体の機能を高める可能性があります。

特に雪塩orぬちまーすウォーターは、マグネシウムというミネラルが豊富です。
マグネシウムは補酵素としてまたは活性中心として300種類以上の酵素の働きを助けています。
エネルギー産生機構にも深く関わっており、栄養素の合成・分解過程のほか、遺伝情報の発現や神経伝達などにも関与しています。
また、カルシウムと拮抗して筋収縮を制御したり、血管を拡張させて血圧を下げたり、血小板の凝集を抑え血栓を作りにくくしたりする作用もあります。

熱中症対策

汗には、ナトリウム・カリウム・マグネシウムなど、ミネラルが含まれております。
雪塩orぬちまーすウォーターには、ミネラル成分が豊富なため、
熱中症対策にもオススメです。

注意点

血圧が上がる？

塩は血圧が上がるので、舐めてはダメ。
と考えがちですが、海のミネラルをバランスよく配合されているぬちまーすと雪塩は、
血圧が上がる可能性は低いです。
むしろ、血液やリンパなどの体液の循環が上がることで血圧が安定する可能性もあります。

ただし、人によっては反応が違うので、血圧を測っておいて、
雪塩orぬちまーすウォーターを飲んで血圧を測り、
比較することをオススメします。

注意する持病は？

腎臓病など、他に気になる持病がある方は、医師に相談の上に接種してみてください。

自分の感覚を大切にする

自分の感覚も大切です。飲み始めて、調子が悪いと感じる場合は無理せず飲用を中止ください。

まとめ

まず、水をこまめにとることは、それだけで大切なセルフケアになります。
体内の半分以上は水分です。
新しい水をこまめに接種することで、体内を常に綺麗に保つことができます。

そして、その水をミネラル豊富なミネラルウォーターにすることで、
様々な良い反応が出る可能性があります。

だるさが取れない。
頭がぼーとする。
その他、気になる症状がある方などは是非一度試してください。

また、当院の漢方薬治療やツボ治療を受ける上でも、
ミネラルウォーターの接種は相乗の効果が期待できますので、
是非一度お試しください。

それでは皆様、本日も素敵な一日をお過ごしください。

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雪塩公式通販サイト
ぬちまーす公式通販サイト

＊２０２４年７月現在ぬちまーす顆粒タイプの生産は停止されております。
Amazonではまだ販売されております。