オススメのスイーツ：ブルーベリー！！

皆様、おはようございます。

本日はオススメのスイーツ、ブルーベリーをご紹介します。

ブルーベリーは目に良いというイメージがありますが、ブルーベリーに含まれているアントシアニンという抗酸化物質は、目に良いだけでなく、体全体の老化を防ぐこともできます。

デザートで甘いものを食べたい時には、ブルーベリーは甘くて美味しく、さらに体にも良いのでオススメです。

個人的にオススメの冷凍ブルーベリーは、セブンイレブンのブルーベリーです。
（私は、１週間に２度ほど食べています。）

近くのスーパーや他のコンビニのブルーベリーの中で、セブンイレブンのブルーベリーが一番安定して美味しいと思ったのですが、

https://ritsuyo.com/best_of_blueberry/
こちらの比較サイトを見たところ、
「肉のハナマサ」の「プロ仕様ブルーベリー」や、
「マルエツ」の「大粒で深い甘みのおいしいブルーベリー」はさらに美味しいようです。

近くに、肉のハナマサやマルエツがないので、今度行ったときに買って試してみます。

ちなみに、ベリー系のオススメ商品として、時々カークランドというメーカーのベリーミックス（ブルーベリー・ラズベリー・ブラックベリー）がオススメという記事がネットに上がっていたりします。

ブルーベリーだけでなく、ラズベリーやブラックベリーなど、多種なベリーを摂取できて良いなぁと思い、試してみましたが、ラズベリーやブラックベリーは、甘くなく、私個人としては、美味しくなかったのでオススメしません。
（一個人の意見として、参照ください。）

ただし、このベリーミックスの中のブルーベリーは普通に美味しかったので、カークランド社のブルーベリーのみを購入することも考えましたが、一袋が大きく、かなり冷凍庫を圧迫します。
総合的にみて、今はセブンイレブンのブルーベリーを購入しています。

皆様のオススメのブルーベリーがありましたら、来院時に教えてください。
それでは、本日も素敵な一日をお過ごしください。