とりあえず、動いてみましょう！
著者：橋本和也
皆様こんにちは。
本日は、面白い動画をご紹介します。
【ベストセラー】「運動脳」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
こちらの動画をみると、
動くことが健康に良いことが、科学的に分かります。
動くことで、脳内物質の分泌が高まり、精神の安定・記憶力の上昇も期待できます。
気になる方は、動画を見てください。
話し方がゆっくりなので、１.５倍速位で見るのがオススメです。
来週は私がオススメの「日常でより動く方法」をお伝えします。
それでは皆様、本日も素敵な一日をお過ごしください。
和奏漢方堂【自由が丘】院長
薬剤師（専門：漢方）・針灸師
東京理科大学薬学部 漢方研究室 卒業
ＡＥＡＪ認定アロマテラピーインストラクター
ソフィアフィトセラピーカレッジ外部講師
1978年 神奈川県生まれ
自らの病気（喘息・アレルギー体質）を漢方医学で治した経験から、
自分と同じように、西洋医学では対応できない症状で苦しんでいる人をサポートしたいと思い、
2006年「和奏漢方堂【自由が丘】」を開業。
漢方薬・鍼灸など漢方医学を軸に、
伝統医学から近代医学まで分野にこだわらず、
多岐にわたる療法の中から臨床において実践・効果的な療法を研究し、
独自の治療法を確立。
患者様が安心してより健やかな生活を送れることを願い、
気の診断を利用した「漢方薬相談」や
【ネオヒーラー×ツボ刺激】の施術を行っている。
