目の紫外線対策も重要！薄目のサングラスやクリアサングラスがオススメ！一番効果的なのは、日傘の利用！
2025年5月14日
動く（歩く）ことの重要性！動くことで、脳のアップグレード、集中力・記憶力・創造性の向上、メンタルに良い影響を与える！（デスクワーク時のポイントに昇降デスクの利用もオススメ）
2025年5月7日
エアコンにカビを生えさせない方法とは！？（内部クリーニング！orエアコン後に暖房！）
2025年4月30日
５月の休院日は日曜日＋５日（月）６日（火）です。
2025年4月23日
サウナは体力低下時は危険。ストレス解消や自律神経調整には効果的！
2025年4月16日
オススメのアイテム、カーテンの自動開閉「SwitchBot カーテン３」朝の光で目覚める！実際に1年間使ってみた。
2025年4月9日