オススメのアイテム、カーテンの自動開閉「SwitchBot カーテン３」朝の光で目覚める！実際に1年間使ってみた。
2025年4月9日
目薬を差して「目パチパチ」は止めましょう！（目薬の上手な差し方）
2025年4月2日
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2025年3月19日
歯磨きは食後30分以内で問題ない！「食後30分以内は歯磨きをしない方がいい」という説は、誤解。
2025年3月12日
食事の前にお風呂がオススメ！食事の後にお風呂の場合のポイントとは？寝つきを良くするための方法とは？花粉の時期は帰ってきてすぐにお風呂がオススメ！
2025年3月5日
花粉・黄砂・PM2.5への対策！（マスクも大事！うがいのちょっとしたポイントも！）
2025年2月26日